Als je een stap dichter bij jezelf wil komen.
Een pad naar meer vreugde en helderheid.
In mindfulness trajecten (individueel of in groep) gebruiken we onderricht, meditatie en deelcirkels om ons te verdiepen in wat er in ons gebeurt. Het is een diepgaand proces van jezelf leren kennen en hoe jij echt bent. Altijd in alle veiligheid en onder begeleiding.
Het effect van mindfulness.
- Meer kalmte en welzijn
- Inzicht en een diepere band met jezelf
- Gevoelens van veerkracht en liefde
- Afstemming tussen je innerlijke wereld en je handelen in de wereld buiten
Mindfulness kan gegeven worden aan individuen of groepen. Groepswerk kan zowel online als “in person” en kan zijn voor een reeks workshops, éénmalig een workshop van 2u of een dagdeel of een hele dag, of een retraite van meerdere dagen. Informeer hier naar de mogelijkheden.
Tackle je geest.
Mindfulness kan gegeven worden aan individuen of groepen. Groepswerk kan zowel online als “in person” en kan zijn voor een reeks workshops, éénmalig een workshop van 2u of een dagdeel of een hele dag, of een retraite van meerdere dagen. Informeer hier naar de mogelijkheden.
Stel hier jouw vragen.
Uw gegevens worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.
U ontvangt binnen 48 uur een bevestigingsmail met meer informatie.
Niet zeker of dit de juiste stap is?
Het Groei Lab.
Workshops op maat voor teams of groepen die zich in een overgangsfase bevinden en de overstap maken van iets dat niet langer werkt naar een nieuwe situatie.
Innerlijk Kompas.
Een begeleide reis naar persoonlijke groei voor mensen die zich in een overgangsfase bevinden, waarbij gebruik wordt gemaakt van reflectie, lichaamsgerichte oefeningen en bewustwording.
Ademcoaching.
Een begeleide reis naar je essentie met hulp van de adem als gids. Begeleide ademhalingstechnieken worden gegeven binnen een veilige omgeving met respect voor jouw grenzen.